El sexo no solo nos llena de excitación todo el cuerpo y nos produce placer, también aporta grandes beneficios para la salud. ¿Quieres saber cuáles son? Ponte cómodo porque te preparamos una lista con 10 sorprendentes beneficios que tiene el sexo para tu salud.
1. Disminuye el riesgo de mortalidad
Las personas que experimentan orgasmos frecuentes tienen menos riesgo de morir por cualquier causa que aquellos que solo tienen sexo una vez al mes.
2. Es un analgésico natural
Durante el encuentro sexual la vagina libera endorfinas y sustancias químicas que inhiben la sensación de dolor en el cuerpo.
3. Aumenta la felicidad
La actividad sexual frecuente promueve la producción de endorfinas y neurotransmisores que mejoran el estado de ánimo.
4. Reduce el riesgo de cáncer de próstata
La eyaculación frecuente disminuye el riesgo de sufrir este padecimiento en más de un 40%
5. Ayuda a dormir mejor
Después de un orgasmo disminuyen los niveles de dopamina —hormona del placer— y se incrementan los niveles de prolactina, dando como resultado una sensación de satisfacción y somnolencia al mismo tiempo.
6. Elimina el estrés
Durante el sexo se liberan endorfinas —hormona de la felicidad— y se eliminan del cerebro los pensamientos de tristeza, estrés y depresión.
7. Quema calorías
Gracias a las relaciones sexuales puedes quemar de 100 hasta 600 calorías dependiendo de tiempo y de las posiciones sexuales empleadas.
8. Fortalece los huesos y músculos
La actividad sexual está ligada a la producción de testosterona, lo cual produce que los músculos y los huesos se fortalezcan.
9. Fortalece el sistema respiratorio
Tener sexo más de una vez a la semana incrementa los anticuerpos que se encargan de proteger al cuerpo de enfermedades respiratorias.
10. Mejora la salud cardiovascular
Tener relaciones sexuales tres veces a la semana reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiacas.
¿Qué otro beneficio sobre el sexo conoces? ¡Déjalo en los comentarios!
